Нелинейные мыслительные конструкции, токсичные мысли, боевые метафоры

Нелинейные мыслительные конструкции, токсичные мысли, боевые метафоры

Нелинейные мыслительные конструкции, токсичные мысли, боевые метафоры.

Деструктивное НЛП. Конструктор для начинающего невротика.

Вадим Сысуев

Человек может сам программировать свой мозг, он может пользоваться заимствованными программами. В любом случае, если программы сложны, и выдают нежелательные результаты, есть повод задуматься об эффективности кода.

Программа может оставлять "незакрытые файлы" - незаконченные дела, большое количество которых может привести к психическому или соматическому нездоровью.

Если связи между понятиями просты и линейны, волны возбуждения проходят по нейронной структуре просто и однократно. Если на пути волны попадаются участки торможения, участки с обратными связями, нелинейные мыслительные конструкции, то однократный процесс возбуждения может породить самостоятельный колебательный процесс, либо лавинообразное изменение какого - либо параметра системы.

Ниже мы приводим список нелинейных мыслительные конструкций, которые самостоятельно или в комбинации с другими "программными" блоками, могут породить неустойчивую к возбуждению структуру.

Мозг может содержать мыслительные конструкции, которым почти нет аналогов в природе - эквиваленты отрицательной вязкости и упругости, отрицательной инертности и аккумуляции, а также структуры, специфичные только для мышления.

Комплексные эквивалентности.

Отождествление классов объектов.

Эти мужчины как дети.

Все женщины - интриганки.

Американцы - веселые парни.

Артисты - интересные люди.

Универсальные квантификаторы.

(зоны общей иррадиации)

Все меня все игнорируют.

Каждый делает что хочет.

100% успех.

Только для начинающих.

Социальные и личные "Табу".

Зоны торможения могут стать центрами реверберации в коре головного мозга. Запретный плод притягателен и сладок именно по этой причине.

Неприлично держать руки в карманах, узнавать о величине заработка и спрашивать женщин об их возрасте.

Позор иметь гомосексуальные связи, заниматься онанизмом, иметь гражданский брак.

Порицается супружеская измена, наркомания, алкоголизм.

Запрещается воровать, ругаться матом, свистеть в доме, сметать крошки ладонью.

Человек сам может сформировать свои личные ограничения:

Нельзя кричать на людей.

Нельзя лгать.

Нельзя обижаться.

Рекурсивные мысли.

Негативные рекурсивные эмоции - токсичны, они имеют свойство разрастаться и отравлять сознание.

Злость на самого себя. Человек злится на самого себя, поэтому злится на себя злящегося, злится на себя злящегося на себя злящегося и т.д.

Жалость к себе.

Страх за себя.

Печаль, тоска.

Самообвинение.

Низкая самооценка.

Обида. Кого бы человек ни признавал обидчиком, он обидел себя сам. По большей части человек сам обижает себя, он сам источник чувства обиды. Это подтверждает наличие возвратной частицы "ся" в слове "обиделся". Человек не имеет прямых методов воздействия на чувства другого, он может манипулировать, но прямой доступ к эмоциям имеет только "хозяин" тела. Обида неявно рекурсивна, тем не менее, такое же токсичное чувство как перечисленные негативные рекурсивные эмоции.

Самонаказание - негативный рекурсивный процесс, неустойчивый, с возможностью перехода в самоуничтожение.

Подобные состояния можно оперативно аннигилировать с помощью позитивной рекурсии обратного знака. Долговременный эффект оказывает рефрейминг "негативная эмоция - есть благо".

Когда негативная эмоция распространяется на себя, испытывающего негативные эмоции, то в основе ее лежит интроверсия и нарциссизм человека. Экстраверты, очевидно, менее предрасположены к рекурсивной депрессии в силу того, что обратная связь у них осуществляется через других людей, которые в меньшей степени подвержены влиянию человека, испытывающего по отношению к ним отрицательные эмоции. Так злость на другого человека только тогда может стать рекурсивной, когда она вызывает такую реакцию у партнера, что злость на него усиливается. Из экстравертов такая рекурсия скорее случается у холериков, которые более чувствительны к обратной связи, нежели сангвиники, да и те недолго страдают негативными эмоциями из-за того, что обратная связь через других людей неоднозначна. Поэтому правильное поведение окружающих может предотвратить истерические приступы, механизм которых очень похож на рекурсивный.

Экстраверты склонны к неоправданному оптимизму, который формируется по циклическому принципу. Позитивные эмоции более вирулентны и скорее инфицируют окружающих вызывая рекурсивные последующие волны оптимизма у экстравертов.

Если использовать рекурсивный паттерн для выработки естественных эндорфинов, это вполне может заменить обезболивающее.

Ваш покорный слуга, как истинный экспериментатор, ничтоже сумняшеся испробовал метод на себе. Установкой было "приятно чувствовать боль и подтвердить такую замечательную теорию". Далее была взята большая швейная игла. Сама игла и место прокола кожи было тщательно протерто спиртом. Игла вошла в кожу предплечья (вдали от вен и артерий) абсолютно без боли и вышла через сантиметр. Отсутствие боли превзошло ожидания.

Возможно, анальгетиком явилось желание доказать теорию, что тоже интересный факт, не лишенный практической ценности.

Действия были похоже на действия наркомана, с небольшим отличием, наркотик был абсолютно естественным. Чувство эйфории было достаточно сильным. Передозировка, по-видимому в таком случае не грозит.

При лечении зубов можно внушить себе "Быть терпеливым к боли - это приятно".

Или: "Я - тот, кто спокойно смотрит на меня со стороны". Рекурсия, при этом, вызывает лавинообразную диссоциацию, при которой любые ощущения, в том числе и боль невозможны.

Когда человек хвалит сам себя - это явный рекурсивный процесс. Все его ресурсы заняты в этот момент. Команда, отданная тихим голосом, если не будет замечена - упадет в подсознание.

Вопрос "О чем ты сейчас думаешь?" может вызвать рекурсию и вы не получите ответа.

Примеры рекурсивных фраз:

Добываем руду, выплавляем из нее сталь, делаем экскаваторы, чтобы добывать больше руды.

У попа была собака, он ее любил, она съела кусок мяса - он ее убил. Под камень схоронил, на камне написал: "У попа была собака ..."

Ай, люли-люли-люли гости к Машеньке пришли. На лавочку сели, сели и запели: "Ай, люли-люли-люли ..."

GNU (GNU is Not Unix)

Как хороша и добра эта фраза! Как она весела и жизнерадостна!

Приятные эмоции - это хорошо!

Жизнь - хороша. Жить - хорошо.

От добра добра не ищут.

Однозначно позитивное или негативное восприятие событий чревато рекурсивным углублением либо в легкомысленный оптимизм, либо в депрессию. Нахождение как плюсов так и минусов стабилизирует состояние. В процессе терапии вполне допустима, и желательна такая "крамола":

Голова болит - чему-нибудь легче.

"Больной перед смертью потел? Хорошо".

"Вам плохо? Это хорошо".

Язва вместо прободнения удачно продолжилась геморроем.

Идеальные анализы настораживают.

Самая вредная еда оказывается самой вкусной.

Чем хуже, тем лучше.

Браки на грани развала - самые устойчивые.

Порядочный человек - это тот, кто делает гадости без удовольствия.

Если движешься в том направлении, в котором твой страх растет, ты на правильном пути. (к инфаркту)

Эмоциональный диполь.

"Хорошо, когда плохо". "Плохо, когда хорошо". В целом - эмоционально нейтральные фразы.

Коллапс якорей - это техника сближения представления эмоционально противоположных событий, например травмирующего и приятного воспоминания. Два полярных воспоминания объединяются в диполь.

У подобного диполя нет заряда, присущего его составляющим, но есть ориентация, и он создает эмоционально-ориентированное поле. Например, последовательность "покой - стресс" не эквивалентна последовательности "стресс - покой", поскольку этот диполь взаимодействует с предпочитаемой нами временно'й ориентацией этих состояний.

По абсолютному эмоциональному заряду диполь можно сравнить со смесью соли и сахара. Это не щелочь и кислота, они не аннигилируют. Возьмите одну часть соли и десять частей сахара, смешайте и положите на язык. У этой смеси есть вкус, но это уже третий вкус, его нельзя назвать ни сладким, ни соленым.

Если круг, одна сторона которого белая, другая черная, вращать вокруг его диаметра, то он будет выглядеть серым. Если одна сторона красная, другая синяя, то он будет выглядеть фиолетовым и это - третий цвет.

"Проиграть в наших условиях может быть достойнее, чем выиграть".

Парадоксы.

Нераспознанные как таковые, могут занять единицу внимания подсознания. Фраза "Все мужчины - лжецы", в устах мужчины, говорит о некотором программном противоречии, рассогласованности в структуре нейронов, если она не осознана как парадокс. И, скорее всего, является задачей, решение которой отложено, и если эта задача не будет решена, она будет вытеснена в подсознание.

Я плохо разбираюсь в людях.

Никогда не говори никогда. - А я никогда и не говорю.

Чтобы чудо сохранить нужно чудо утратить.

Если я вру - не сойти мне с этого места.

Оксюмороны.

Сочетание противоположных по значению слов.

Черная белизна.

Они умрут, но выживут.

Я вообще, самый скромный в мире человек.

Я застенчивый человек, я не могу сказать вам "пойдите к черту".

Борьба за мир

Мать - девственница.

Каннибал - вегетарианец.

Циклические мысли.

Жила была бабка у самой речки. Захотелось бабке искупаться в речке. Купила бабка мыло, купила мочало, эта песня хороша - начинай сначала.

Сепулятор - это прибор для сепуления. (см сепуление)

Сепуление - это процесс, который производится сепулятором.

Я должен пытаться сделать "А" до тех пор, пока не получится.

Человек, обычно, легко может изменить зацикленную программу, и выйти из процесса повторения. Если цикл приносит удовольствие, то он может продолжаться до физической смерти вызванной истощением. Крысе, вживляли электрод в область мозга, отвечающую за положительные эмоции. Если она нажимала на рычаг, в этот центр поступал электрический импульс, вызывающий у нее удовольствие. Крыса нажимала на рычаг до тех пор, пока не умирала от истощения. По такой же цикличной программе, очевидно, действуют наркоманы.

Если программа в мозгу не зациклена, то не страшно пробовать наркотик. Если принятие наркотика это - одноразовая акция, то эксперимент будет однократным. Это фраза похожа на софизм, тем, что она логична и в то же время опасна для восприятия. Однако есть опасность, что после приема наркотика эта обратная связь возникнет, есть тысячи разных "но", в силу которых, мы рекомендуем держаться подальше от наркотиков.

Формулы.

Вес должен быть равен росту в сантиметрах минус сто.

X - двойная радость.

Там год идет за два.

Чем больше воды вы пьете, тем лучше.

Вера.

Научение в обход критики можно производить методом "забивания гвоздей", путем "Силовой" интроекции убеждения, высказанного авторитетной личностью. Знание принимается "на веру". По такому механизму человек усваивает религиозные учения.

"В седьмом астрале обитают злые сущности".

Можете сказать ему: "Я, конечно в это не верю, но психолог сказал, что этот метод помогает независимо от того, веришь в него, или не веришь".

Я, конечно, материалист и не верю в приметы, и суеверия, но, говорят, что подкова над дверью приносит счастье независимо от того, веришь ты в это или не веришь.

Пресуппозиции.

Фразы, содержащие невысказанное предположение.

Как долго вы будете терпеть это безобразие? (Предполагается, что есть безобразие, кто-то его терпит и когда-нибудь перестанет).

Дефекты логики.

Все бездельники владеют демагогией. Н. владеет демагогией, следовательно Н.- бездельник.

Если вы не согласны со мной, значит вы согласны с Н.

Катастрофа сборки.

У человека может быть два (или несколько) вариантов поведения, каждый из которых требует решительных действий, и мало времени на принятие решения. Это неустойчивое состояние в теории катастроф называется катастрофой сборки.

Одновременные ярость и страх приводят человека (или животное) в неустойчивое состояние. Выбором являются бегство, либо нападение. Зависимость и агрессия приводят к дилемме кусать дающую руку или лизать?

Неконгруэнтность частей. Например

"Быть или не быть". "Поблагодарить или огрызнуться?"

Катастрофа складки.

Многотонная дверь бункера медленно закрывается в течение нескольких десятков минут. Что заставляло человека, оказавшегося внутри, не ждать пока его обнаружат запертым, а протискиваться в последний момент, принимая мучительную смерть?

Если страх растет обратно пропорционально просвету двери, то теоретически, он будет стремиться к бесконечности при размерах щели, когда через нее еще можно протиснуться. Поскольку бесконечность - это математическая абстракция, страх скорее качественно перерастет либо в спокойствие и апатию, либо в панику, что может оказаться фатальным при таком размере просвета двери. Система представляет собой эффективную смертельную ловушку для страдающих клаустрофобией.

Усилители.

"Сколько б ни стоило, дал бы вдвойне я, только скорее отсюда, скорее".

Сверхценные идеи.

Неадекватная оценка событий. Вследствие гипертрофированной реакции на событие при некоторой инертности, усилители могут создать цикл - "огромная радость - глубокое горе", или "жесточайший стресс - полнейшее безделье". Возможно, усилители - это одна из составляющих циклотимии, а в патологических ситуациях - маниакально депрессивного психоза.

Вязкость.

Чем медленнее человек работает, тем ему легче.

Больше скорость - больше сопротивление.

Аккумуляция эмоциональных состояний.

Человек продолжительное время накапливает неотреагированные эмоции и разряжается по достижении ими некоторой критической массы.

Злопамятность.

Инертность.

Сохранение эмоционального состояния при изменении ситуации.

"Если он начнет говорить, то потом его не остановишь".

Апатия.

Состояние вялости, безразличия ко всему окружающему, отсутствием побуждения к деятельности.

Сопротивление.

Элементы упругости.

Больше сила - больше перемещение.

Упругие гибкие люди: "Чем сильнее нажимают, тем больше приходится поддаваться".

В крайних степенях - ригидность. "Ни за что и никогда".

Герои придерживаются принципа "никогда, даже под пытками".

Отсроченная обратная связь.

Девиз прагматиков и реалистов: "Пока мне не нужно шевелиться, зачем делать добро кому-то?" Идеалисты руководствуются правилом: "Сначала я сделаю другим хорошо, может и мне кто-то хорошо сделает" - С точки зрения теории устойчивости, менее устойчивая позиция. Психологически содержащая ловушку. Само наличие прагматиков и реалистов, безответно поглощающих услуги и внимание ставит под сомнение позицию идеалистов. Имея отсроченную во времени обратную связь, идеалисты могут долго делать полезные для других дела, а потом получить разочарование, так как "добрые" с их точки зрения поступки, возможно, по сути, не являлись таковыми для других, либо они просто приняты без ответного вознаграждения и благодарности. Требуйте быстрой обратной связи!

Причина и следствие.

Наркоманом человек становится с первого раза. (Даже раньше, когда он решил принять наркотик. Парадокс!)

Ветер на земле - от того, что большие деревья качаются.

На заседании кафедры обсуждалась ошибка в лекции доцента Н. Решено повысить уровень преподавания. (Пропущено, что выяснилось, что ошибки не было)

Лучше работать и ни о чем не думать. Когда много времени думаешь - додумываешься до всякой всячины.

Ты виноват лишь тем, что хочется мне кушать.

Случайное - закономерное.

Оценка события как случайного приводит к одному поведению, если то же самое событие рассматривается как закономерный результат - поведение будет другим.

Цель и средства.

Я наказываю тебя, чтобы показать, что меня волнует твоя учеба.

Альтруизм.

Возлюби прежде всех других.

"Бухгалтерия" этого правила такова: если будешь любить других, процесс может стать неустойчивым. Допустим, вы потратили свое внимание не на себя, а на трех близких людей целиком. Тогда если вы не получите от трех других по 33% внимания - вы будете в убытке. Эгоисты, которые неизбежно есть, получат больше, размножаться а популяция альтруистов уменьшится. Либо они вообще вымрут.

Деление на ноль

- Мысли связанные со смертью, небытием. Или жизни до рождения. Не зря возникли религии, объясняющие перспективы жизни после смерти. Они заполняют вакуум небытия вымышленными образами и превращают манипуляции с понятием "ничто" в манипуляции с понятием "нечто".

- Стоики учат: не должно сетовать на жизнь, дверь тюрьмы открыта. Я всегда чувствовал это, но лень и трусость останавливали меня.

Хорхе Луис БОРХЕС

Чтобы познать жизнь, нужно познать смерть. (Разберитесь-ка!)

Понятие пустого места, вакуум, ноль, "ничто", "пустота, летящая в пустоте". "Уберите пустоту в конце текста".

Радостная смерть.

Инфаркт завершился удачно летальным исходом.

К счастью больной умер.

Ловушка цели.

Цель определенно задает вектор движения для человека, но, будучи достигнута, оставляет его в вакууме направлений. Так вернувшиеся из горячих точек военные отмечают бесцельность гражданской жизни, в которой у них исчезла четкая цель - враг.

Сомнительные прогнозы.

Из проституток получаются отличные жены.

Хорошие жены получаются из девочек, выросших в неблагополучных семьях.

Если женщина до момента встречи с тобой "нагулялась", то она, угомонившись, станет спокойной и верной спутницей.

Если она узнает мои недостатки, то оставит меня.

Отрицание, инверсия.

Не зеленый.

Жизнь прожить - не поле перейти.

Наоборот.

Различные виды связей.

Метафора.

Образное сравнение на основе переносного значения слова.

Деструктивные метафоры.

Что это у вас за новообразование под боком? (сказано про новую организацию)

Они, наверное, уже сидят в печенках.

Задержки по несколько месяцев.

Внутреннее брожение.

Псевдоблизкие метафоры.

Энергия человека - как бензин для автомобиля. Ее можно украсть. Энергетический вампиризм.

Радость нужно заслужить (Радость - награда)

Двусмысленности.

Фразы, имеющие несколько смыслов. Двусмысленности часто объединяют слабо связанные понятия.

Разрушительные двусмысленности.

Набухают почки.

Засыпать и чувствовать пороШОК.

У вас нет будущего.

Тождественная связь.

"Учить детей - благо само по себе".

Если X тождественно Y, то почему мы говорим об X и Y как о разных понятиях? В чем разница между X и Y? Может, существует только Y или только X? Или, время от времени X превращается в Y и наоборот, представляя собой мерцающее понятие?

Можно организовать тождественную связь между любыми понятиями, как бы далеки друг от друга они не были.

Черное - это белое, только тусклое.

Человек - это корова, только у него нет рогов, копыт, по другому устроен череп, скелет, мозг, система пищеварения и кое что еще, а все остальное такое же - принцип работы мозга, мускулатура, зрение, многое другое.

Отрицательная обратная связь.

Стабилизирующая систему.

Воздействие ставится в такую зависимость от результата, что увеличение результата вызывает уменьшение воздействия и наоборот уменьшение результата вызывает увеличение воздействия

Положительная обратная связь.

Дестабилизирует систему.

Воздействие ставится в такую зависимость от результата, что увеличение результата вызывает увеличение воздействия

Если будет хуже - увеличьте дозу.

В некоторых случаях положительная обратная связь - благо: "После того как мы окончательно сбились с пути, мы удвоили наши усилия". Эта же обратная связь не только усиливает поисковую активность, но и может быть причиной паники. Нам известен случай гибели женской экспедиции на Пик Ленина. Все участницы погибли. Началом паники послужила смерть одной из женщин от быстро развившейся пневмонии. Остальные покинули лагерь в непогоду и погибли по одиночке в разных местах по разным причинам.

Возможно, положительная обратная связь - одна из главных составляющих чувствительности экстрасенсов. Слабый сигнал на входе после нескольких циклов рефлексии дает реакцию сравнимую с абсолютной уверенностью на выходе.

Двойные связи.

"Богатый и щедрый" "дешевый и добротный"

В одной купальне он прочел следующие слова, выложенные мозаикой: "Sic ego non sine te, nec tecum vivere possum". Он понял их только к вечеру, когда перевел на греческий: "Так я не в силах жить ни без тебя, ни с тобой".

Трудно высказать и не высказать все, что на сердце у меня.

У мужчины может быть подсознательная установка жить с женщиной, которая одна воспитывает ребенка. (Если он будет с ней жить то, скорее всего, она уже не одна будет воспитывать ребенка). Конфликтный жизненный сценарий мальчика, выросшего без отца.

Съесть два пирожка натощак. (Это невозможно. Второй пирожок уже будет съеден не натощак)

Нужно продвигаться по карьере, но я не хочу быть начальником.

Хочу заработать много денег не напрягаясь.

Хочу стать членом клуба, но не сделаю этого, потому что никогда не стану членом клуба, который бы согласился принять меня в члены.

Я хочу мира и счастья.

Счастливые люди всегда боятся потерять свое счастье.

А почему мои дети должны ждать пока вы нарушите правила? (инспектор ГАИ в ответ на вопрос: какое правило я нарушил?)

Профессии врача, пожарного, юриста, милиционера противоречивы, поскольку их идеальная работа лишает их самих предмета работы и ставит под сомнение существование профессии. Если здравоохранение вылечит всех больных и предотвратит болезни у рождающихся детей она лишит сама себя работы. Если милиция предотвратит все преступления, чем они будут заниматься?

Фобии.

Состояние страха, неадекватное ситуации. По-видимому, вследствие устойчивой связи между предметом фобии и понятием "смертельная опасность".

Мощь системного подхода позволяет создавать из подобных слабеньких деталей вполне бронебойные конструкции, порождающие необычную осознанную или подсознательную активность мозга.

Конструктор:

Нельзя считать, что мужчины как дети, это зло - само по себе.

(Комплексные эквивалентности, Тождество и различие.)

Если что-то само по себе изменяется, этому нужно всячески способствовать.

(Тождество и различие. Положительная обратная связь. Парадокс)

Безногим бегать запрещается, до тех пор, пока они не начнут бегать.

(Табу, Оксюморон, Парадокс)

Защитная реакция на стресс и неопределенность у кошек и собак может проявляться в компульсивном вылизывании лапки до потери шерсти на ней, либо в расчесывании себя до крови, что схоже с человеческим нейродермитом. У собак могут быть истерики, совершенно сходные с человеческими . У животных, сходное с человеческим, неустойчивое поведение в состоянии одновременного гнева и страха. И, тем не менее, животные в гораздо меньшей степени страдают психосоматическими заболеваниями в силу того, что их мысли более просты и линейны.

Хорошо то, что хорошо, и плохо то, что плохо. Простой взгляд на вещи способствует физическому здоровью. Рефрейминг хорош тогда, кода он хороший, и плохой, когда плохой. Изощренный ум хорош, когда он управляем, здоровье должно быть под контролем и тоже управляемо. Простые истины всем известны. Петлять умом следует осторожно.

Люди с устойчивой психикой, по-видимому, менее сенситивны, зато более здоровы. Неустойчивость мыслительных процессов позволяет регистрировать слабые явления в окружающей обстановке. Отрицательной стороной подобной чувствительности являются непредказуемость психических процессов истерия, астения, суицид, и трудноуправляемое здоровье с букетом психосоматических проблем. Математический аппарат теории устойчивости дает большое количество вариантов потери устойчивости систем. В неустойчивой структуре нейронных связей могут возникнуть неконтролируемые периодические процессы - реверберации внешними проявлениями которых могут оказаться нарушения сердечного ритма, или язва 12 перстной кишки, вызванная периодическим выделением желудочного сока вне зависимости от времени приема пищи. Либо какой-то параметр системы безудержно стремится к максимально возможному значению, например кортиколиберин при депрессии или катехоламины (адреналин, норадреналин, дофамин) при гипертонии.

Есть вероятность, что антропогенез пойдет путем усиления толерантности к психосоматическим болезням, продолжая усложнять организм. Возможно, это будет происходить за счет увеличения количества эндорфинов, ведь эволюция уже пользуется этим изобретением. Что означает отсутствие этих веществ в организме, знают наркоманы, переживающие "ломку". Их организм утрачивает способность самостоятельно и оперативно производить эти естественные наркотики. О большой вероятности такого пути эволюции говорит цифра количества людей, страдающих психосоматическими проблемами. По некоторым данным 70% человечества страдает подобными недугами.

Возможно, усложнение человеческой особи пойдет более хитрым путем, препятствуя развитию неустойчивости психических и физиологических процессов. Окажется, что психосоматические болезни - это тупиковое явление в антропогенезе. Пока же терапевтам приходится изобретать различные лекарства и психологические техники лечения заболеваний.

Психологи обычно имеют развитую сенсорику - они привыкают видеть, слышать и ощущать тонкие проявления бессознательного в самих себе и других людях. Простая оговорка может вызвать лавинообразный мыслительный процесс. Неустойчивость психики вполне совместима с физическим здоровьем, которое должно контролироваться человеком и в случае патологического нарушения устойчивости, некорректный программный модуль должен быть исправлен.

Список литературы

Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта http://psy-two.narod.ru/